О программе
Что такое «Спина, шея и плечи»?
Часы за ноутбуком, долгие поездки за рулём и постоянный телефон нагружают одни и те же зоны: верх спины, шею и плечи. Этот сеанс полностью посвящён именно им.
Мастер сочетает разминание, давление на триггерные точки и мягкие растяжки шеи, чтобы освободить зажатые мышцы, снять головную боль напряжения и вернуть свободу движений — за сеанс, который легко уместить в обеденный перерыв или по дороге домой.
Основные преимущества
- Снимает скованность шеи и головную боль напряжения
- Расслабляет зажатые плечи и верх спины
- Компенсирует неправильную позу за столом
- Улучшает подвижность шеи
- Быстрый эффект за 30–45 минут
Кому подходит
Офисным работникам, водителям и всем, у кого стресс копится в шее и плечах.
Как проходит сеанс
- 01
Целевые зоны
Массаж только верха спины, плеч и шеи.
- 02
Проработка узлов
Разминание и давление на самые напряжённые точки.
- 03
Обратно к делам
Коротко и эффективно — вы выйдете с ровной спиной.
